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Programación
RELACIÓN DE AYUDA
El despertar de la maduración personal
REGALA UN
- Pack de Salud Emocional
Escoge uno y te enviaremos un vale regalo personalizado
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- Una vez al mes
- De modo online
- Sesiones de 4h.
- Viernes de de 16h. a 20h.
Estas sesiones pretenden ser temas de mejora personal. Todas ellas forman parte del autoconocimiento. Se entregarán ejercicios prácticos, antes y después de cada sesión. Las sesiones serán presenciales o online y serán grabadas para que las podáis visionar de nuevo.
Su finalidad es ofrecer el conocimiento y los recursos específicos y necesarios para poder entender, resolver o traspasar cualquier aspecto de nuestra vida que nos inquiete.
*INFORMACIÓN SOBRE LOS PACKS
Los Pack 5 y Pack 10 puedes combinarlos con las sesiones de Autoconocimiento, de ese modo, puedes escoger entre un total de 20 sesiones previstas en el año
SESIONES A DEMANDA
Si estáis interesados en realizar alguna de estas sesiones para vuestra entidad o para un grupo de personas, poneros en contacto con nosotros.
Sesión 1
La naturaleza del ser humano.
OBJETIVO: Conocer los principales aspectos de uno mismo y cómo nos ayuda a tomar decisiones para iniciar un cambio personal que nos conducirá a una mejora en nuestra salud interna.
Sesión 2
Las formas de expresarnos con el otro.
OBJETIVO: Conocer cómo nos expresamos, cómo sentimos y cómo nos reconocemos, para ayudarnos a conectar con nosotros mismos, aportándonos un mayor equilibrio interno.
Sesión 3
El reconocimiento de mi mismo.
OBJETIVO: Fomentar la autoestima y la seguridad personal necesarias para tomar cualquier decisión y sentirnos más autónomos.
Sesión 4
Mi propia realidad: el niño o niña interior.
OBJETIVO: Inspirar el compromiso vital de vivir según nuestra propia esencia.
Sesión 5
La gestión de les emociones.
OBJETIVO: Aprender a cuidarnos, haciéndonos responsables de nosotros mismos, la cual cosa nos ayuda a sentirnos unidos y mejora nuestras capacidades.
Sesión 6
La ansiedad y el miedo. La gestión del estrés.
OBJETIVO: Identificar los propios mecanismos que tenemos de adaptarnos frente a situaciones inesperadas o no deseadas. Crear un plan de mejora para obtener una mejor gestión de nuestras respuestas.
Sesión 7
La gestión del tiempo.
OBJETIVO: Aprender a relacionarme con el tiempo en equilibrio, ayudándome a optimizarlo.
Sesión 8
Las necesidades espirituales.
OBJETIVO: Identificar las necesidades espirituales y generar nuestro propio compromiso vital, para decidir como quiero estar y vivir mi propio proceso de vida: reconocer mi misión vital.
Sesión 9
La Relación de Ayuda.
OBJETIVO: Conectar con nuestra valía y talentos, para poder transmitirlos en nuestro entorno y colaborar con el bien común.
Sesión 10
La psicoterapia.
OBJETIVO: Conocer modelos de intervención terapéutica y recursos y dinámicas para mejorar nuestra salud interna.
