Programación y Packs

RELACIÓN DE AYUDA

El despertar de la maduración personal

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Esta actividad consta de 10 sesiones que pretenden ser temas de mejora personal. Todas ellas forman parte del autoconocimiento. Se entregarán ejercicios prácticos, antes y después de cada sesión. Las sesiones serán grabadas y os las compartiremos para que las podáis visionar de nuevo.

Su finalidad es ofrecer el conocimiento y los recursos específicos y necesarios para poder entender, resolver o traspasar cualquier aspecto de nuestra vida que nos inquiete. 

1 Sesión

1 sesión a escoger entre las 10 sesiones previstas en el año

60€

Pack 5

5 sesiones a escoger entre las 10 sesiones* previstas en el año

279€

Pack 10

CURSO COMPLETO, las 10 sesiones* del año incluídas

510€

Pack Personal

1 sesión a escoger + 1 sesión de terapia individual

100€

*INFORMACIÓN SOBRE LOS PACKS

Los Pack 5 y Pack 10 puedes combinarlos con las sesiones de Autoconocimiento, de ese modo, puedes escoger entre un total de 20 sesiones previstas en el año

PROGRAMACIÓN DE LAS SESIONES 2021

Sesión 1  –  12 de Febrero

La naturaleza del ser humano.

OBJETIVO: Conocer los principales aspectos de uno mismo y cómo nos ayuda a tomar decisiones para iniciar un cambio personal que nos conducirá a una mejora en nuestra salud interna.

Sesión 2  –  12 de Marzo

Las formas de expresarnos con el otro.

OBJETIVO: Conocer cómo nos expresamos, cómo sentimos y cómo nos reconocemos, para ayudarnos a conectar con nosotros mismos, aportándonos un mayor equilibrio interno.

Sesión 3  –  16 de Abril

El reconocimiento de mi mismo.

OBJETIVO: Fomentar la autoestima y la seguridad personal necesarias para tomar cualquier decisión y sentirnos más autónomos.

Sesión 4  –  14 de Mayo

Mi propia realidad: el niño o niña interior.

OBJETIVO: Inspirar el compromiso vital de vivir según nuestra propia esencia.

Sesión 5  –  11 de Junio

La gestión de les emociones.

OBJETIVO: Aprender a cuidarnos, haciéndonos responsables de nosotros mismos, la cual cosa nos ayuda a sentirnos unidos y mejora nuestras capacidades.

Sesión 6  –  9 de Julio

La ansiedad y el miedo. La gestión del estrés.

OBJETIVO: Identificar los propios mecanismos que tenemos de adaptarnos frente a situaciones inesperadas o no deseadas. Crear un plan de mejora para obtener una mejor gestión de nuestras respuestas.

Sesión 7  –  10 de Septiembre

La gestión del tiempo.

OBJETIVO: Aprender a relacionarme con el tiempo en equilibrio, ayudándome a optimizarlo.

Sesión 8  –  8 de Octubre

Las necesidades espirituales.

OBJETIVO: Identificar las necesidades espirituales y generar nuestro propio compromiso vital, para decidir como quiero estar y vivir mi propio proceso de vida: reconocer mi misión vital.

Sesión 9  –  12 de Noviembre

La Relación de Ayuda.

OBJETIVO: Conectar con nuestra valía y talentos, para poder transmitirlos en nuestro entorno y colaborar con el bien común.

Sesión 10  –  10 de Diciembre

La psicoterapia.

OBJETIVO: Conocer modelos de intervención terapéutica y recursos y dinámicas para mejorar nuestra salud interna.

MUERTE Y DUELO

La consciencia sobre los procesos de morir y de la pérdida, aprender a vivir

AUTOCONOCIMIENTO

Taller seminario aprendizaje para la vida