Conectar con el amor: sentimiento que nos regenera

Viernes 26 de marzo de 2021 A las 20h. PROPÓSITO El amor es una energía que nos libera de tensiones, del malestar y nos permite poder disfrutar de las relaciones con los demás, de las situaciones que vivimos cada día y de las cosas que tenemos en cada momento. Es una energía limpia que nos […]

La conciencia del ahora: aprender de la incertidumbre

Viernes 26 de Febrero de 2021 A las 20h. PROPÓSITO Una atención plena implica prestar atención a las cosas tal y como son en un momento determinado, sean como sean y no como queremos que sea. Calmar la mente y enfocar la atención en el presente, consiguiendo entrenar la mente para permanecer en el momento […]

Los propósitos vitales: “Hacer que las cosas se hagan”

Viernes 29 de enero de 2021 A las 20h. Propósito: Al comenzar el año son muchas las personas que deciden promover un cambio en sus estilos de vida. Proponen nuevas actividades, nuevos planes de alimentación, de ejercicio físico, de ocuparse más de sí mismos e incluso algunos se proponen acabar con alguna costumbre adictiva. Esta […]

Una nueva Navidad

Viernes 11 de Diciembre de 2020 A las 20h. Este año estamos comprobando que lo que antes era la normalidad, ahora es vivir al día. Las festividades que acostumbramos a celebrar también forman parte de esta incertidumbre, que la vez que nos inquieta nos proporciona nuevos caminos. Es momento de experimentar otras maneras de acoger […]